Qu’est-ce que la colère ?
La colère est une émotion intense que vous ressentez lorsque quelque chose a mal tourné ou que quelqu’un vous a fait du tort. Elle se caractérise généralement par des sentiments de stress, de frustration et d’irritation. Tout le monde ressent de la colère de temps en temps. C’est une réaction parfaitement normale à des situations frustrantes ou difficiles. La colère ne devient un problème que lorsqu’elle est manifestée de manière excessive et […]