BIEN-ÊTRE ET SURDOUES : PAS SI COMPLIQUE !
Certaines routines simples peuvent vous aider à limiter les pensées négatives… Voici le guide
Tous les articles pour en finir avec les ruminations et améliorer son bien-être !
- Les 5 effets positifs de la rêverie
Vous vous souvenez peut-être d’avoir rêvassé en classe quand vous étiez petit. Vous regardiez peut-être par la fenêtre et rêviez de mille et une choses … Jusqu’à ce que vos … Lire la suite - 11 signes trahissant une trop faible estime de soi
L’estime de soi fait référence au sentiment général de valeur personnelle qu’une personne a d’elle-même. En d’autres termes, il s’agit essentiellement de l’opinion que vous avez de vous-même. Elle peut … Lire la suite - 8 moyens de combattre la haine de soi
Avez-vous souvent la pensée « Je me déteste » ? Si vous éprouvez des sentiments de haine de soi, alors vous savez à quel point cette mélodie auto-dévaluante peut être lourde à … Lire la suite - Comment développer son empathie ou réagir à quelqu’un qui manque d’empathie ?
L’empathie réside en la capacité à comprendre ce que vivent les autres. Elle joue un rôle essentiel dans la création de liens sociaux et favorise les comportements prosociaux. Cependant, tout … Lire la suite - Crise existentielle, dépression existentielle : le mal qui ronge l’identité
La crise existentielle – ou dépression existentielle – est une perte de sens globale éprouvée par une personne confrontée trop profondément à certaines préoccupations fondamentales qui ne peuvent pas forcément … Lire la suite
Et beaucoup d’autres articles en cours de rédaction !