Comment mesurer l’intelligence émotionnelle ? Voici les 8 tests sérieux

Test Intelligence Emotionnelle

Un certain nombre d’évaluations différentes ont vu le jour pour mesurer les niveaux d’intelligence émotionnelle. Ces tests se répartissent généralement en deux catégories : les tests d’auto-évaluation et les tests d’aptitude. Les tests d’auto-évaluation sont les plus courants car ils sont les plus faciles à administrer et à noter. Dans ces tests, les personnes interrogées … Lire la suite

Le Haut Potentiel Émotionnel (HPE) démystifié : conseils, astuces et 10 informations essentielles

Haut Potentiel Emotionnel (HPE)

Lorsque l’on évoque la notion de « surdoué« , on pense souvent à une intelligence supérieure et une capacité de raisonnement hors normes matérialisée par le QI. Pourtant, il existe une autre forme de surdouance tout aussi fascinante, mais souvent méconnue : le Haut Potentiel Émotionnel (HPE). Cette forme de douance est caractérisée par une sensibilité extraordinaire … Lire la suite

S’entourer de personnes qui comprennent : Les groupes de soutien pour les HPE

Groupe de soutien pour HPE

Les personnes à Haut Potentiel Émotionnel (HPE) ont des qualités exceptionnelles, mais elles peuvent également rencontrer des défis uniques dans leur vie quotidienne. C’est pourquoi il est important pour les HPE de se connecter avec des personnes qui partagent leur expérience, pour obtenir du soutien et des conseils pratiques. Heureusement, il existe aujourd’hui de nombreuses … Lire la suite

Les hauts potentiels émotionnels en famille : des tempêtes à l’harmonie. 4 conseils.

Famille HPE

La vie de famille peut être complexe et difficile pour tout le monde, mais les hauts potentiels émotionnels (HPE) sont souvent confrontés à des défis uniques lorsqu’il s’agit de gérer les relations familiales. En tant que HPE, vous pouvez éprouver des émotions intenses et une sensibilité accrue aux conflits et aux tensions au sein de … Lire la suite

HPE et Ecole : comment améliorer la scolarité des enfants HPE ? 3 Pistes

Scolariré HPE

Dans un monde où la sensibilité émotionnelle et l’intelligence émotionnelle sont de plus en plus valorisées, les enfants à haut potentiel émotionnel (HPE) détiennent des qualités remarquables qui peuvent être exploitées positivement. Cependant, leurs besoins éducatifs sont souvent mal compris et insuffisamment pris en charge dans notre système éductatif national. Dans cet article, nous nous … Lire la suite

Des émotions en haute résolution : Comment les HPE peuvent préserver leur santé mentale et leur bien-être

santé mentale des HPE

Dans l’univers captivant des Hauts Potentiels Émotionnels (HPE), on parle de sensibilité et d’intelligence émotionnelle hors du commun. On raconte comment ce dons de la nature peut leur permettre d’exceller dans l’empathie, la compréhension de l’autre et tant d’autres sujets…. ON fantasme parfois aussi en les présentant presque comme des Dieux omniscients. Mas on oublie … Lire la suite

Stress, résilience et estime de soi : Comment survivre à son Haut Potentiel Emotionnel ? 4 clés et 12 conseils !

Gestion Stress HPE

Être une personne à haut potentiel émotionnel est un don, même si celui-ci ne vient pas sans inconvénients qui feraient presque oublier la nature fondamentalement positive de ce potentiel. D’une part, le HPE est incroyablement doué pour reconnaître les émotions des autres et en éprouver lui-même, tout en arrivant à les gérer efficacment. Mais d’autre … Lire la suite

Comment cultiver la créativité et se ressourcer quand on est HPE ?

Les personnes à haut potentiel emotionnel (HPE) ont besoin de stimulations et de défis intellectuels pour se sentir épanouies. Cependant, la stimulation intellectuelle constante peut également être épuisante. C’est pourquoi il est important pour les HPE de trouver des activités créatives et des loisirs qui leur permettent de se ressourcer et de se détendre. Voici … Lire la suite

Quel travail pour les HPE ? 10 conseils pour réconcilier HPE et carrière !

Quel travail pour les HPE

Les personnes Haut Potentiel Emotionnel (HPE) sont des individus qui possèdent une sensibilité exacerbée aux stimuli externes, tels que les bruits, les odeurs, la lumière, les émotions des autres et les situations stressantes. Cette particularité peut rendre leur quotidien compliqué – comme la vie de couple par exemple, mais également impacter leur carrière professionnelle. Alors … Lire la suite

Elever un enfant HPE : Reconnaître les signes et soutenir leur développement

un enfant HPE

Dans ce monde complexe et en constante évolution, les enfants à haut potentiel émotionnel (HPE) ont un talent exceptionnel pour ressentir et comprendre les émotions des autres. Mais élever un enfant HPE peut être un défi pour les parents qui ne sont pas familiers avec cette particularité. Dans cet article, nous aborderons les questions suivantes … Lire la suite

Couple HPE : L’équation impossible du Haut Potentiel Emotionnel et de l’amour ? Non avec ces 10 conseils !

Couple HPE

Les personnes Haut Potentiel Emotionnel (HPE) sont des individus qui ont un système cognitif sensible que la moyenne, ce qui les rend beaucoup – mais alors beaucoup – plus réceptifs aux stimuli externes et internes. Environ 20% de la population mondiale est considérée comme étant HPE. Les HPE peuvent avoir des difficultés à trouver un … Lire la suite

Comment bien vivre avec un HPE ? 10 conseils, 10 stratégies et plus encore

Vivre avec un HPE

Vous vivez avec un HPE et vous ne savez pas comment gérer ses émotions intenses ? Vous avez l’impression de marcher sur des œufs à la maison ? Pas de panique, nous avons la solution ! Dans cet article, nous avons compilé pour vous 10 conseils et stratégies pratiques pour vivre harmonieusement avec un HPE. … Lire la suite

La personnalité HPE : Traits communs et gestion des émotions

personnalité hpe

Pour définir la personnalité HPE, il faut prendre en compte leur différence principale : les personnes à Haut Potentiel Émotionnel (HPE) ont une sensibilité accrue aux émotions et aux stimuli émotionnels, ce qui peut les rendre plus vulnérables aux fluctuations émotionnelles et aux troubles de l’humeur. Cependant, leur sensibilité émotionnelle peut également leur conférer des … Lire la suite

Comment fonctionne le cerveau d’un HPE ? Différence entre HPE et Neurotypique

Cerveau HPE

Les HPE (Hauts Potentiels Émotionnels) seraient suceptibles d’avoir un fonctionnement cérébral différent de celui des personnes « neurotypiques » – à l’instar de celui des surdoués mais sur un autre plan. Bien que les recherches sur les HPE soient encore limitées, il y a eu quelques études qui ont commencé à explorer les particularités neurologiques des personnes … Lire la suite

HPI et HPE : Mythes et réalités du QI et de l’émotion

HPI et HPE : deux mondes séparés ?

HPI et HPE… Tout un débat ! ON éteint les passions et on se met au travail pour casser un mythe ou deux! Pour commencer, l’intelligence est un sujet complexe, difficile à définir et encore plus difficile à mesurer. Depuis le début du 20ème siècle, le QI (Quotient Intellectuel) est devenu l’un des moyens les … Lire la suite

10 signes de Haut Potentiel Emotionnel: comment reconnaitre un HPE ?

10 Signes du Haut Potentiel Emotionnel

Le Haut Potentiel Emotionnel (HPE) est une notion récente dans le domaine de la psychologie. Il désigne une personne qui possède une grande sensibilité émotionnelle et une capacité à ressentir les émotions des autres de manière très forte. Cette capacité à percevoir les émotions des autres très développée, leur permet d’être très empathiques et de … Lire la suite

Définition du HPE : Tout comprendre au Haut Potentiel Émotionnel (HPE)

Definition HPE

Le Haut Potentiel Émotionnel, souvent abrégé en HPE, est un concept qui suscite un intérêt croissant dans le domaine de la psychologie et du développement personnel. Il se rattache au développement et à la mesure de l’intelligence émotionnelle (ce lien vous amènera à la racine du dossier que nous lui consacrons sur ce blog) Si vous … Lire la suite

5 compétences à travailler pour booster son intelligence émotionnelle

Avez-vous déjà connu des personnes qui semblent toujours garder leur sang-froid, qui sont capables de gérer avec calme et élégance les situations sociales les plus embarrassantes et qui semblent toujours mettre les autres à l’aise ? Il y a de fortes chances pour que ces personnes possèdent ce que les psychologues appellent l’intelligence émotionnelle. Vous … Lire la suite

Quotient Intellectuel et Quotient Emotionnel : lequel prime ?

Si longtemps le QI était considéré comme la composante essentielle d’une vie « intelligente » et donc réussie, les études modernes tendent à minorer son rôle. S’il reste une pierre angulaire du succès, d’autres éléments sont désormais mis en avant. Parmi eux le Quotient Emotionnel a le vent en poupe.Mais le débat fait encore rage.Alors donc, au … Lire la suite