5 compétences à travailler pour booster son intelligence émotionnelle

Avez-vous déjà connu des personnes qui semblent toujours garder leur sang-froid, qui sont capables de gérer avec calme et élégance les situations sociales les plus embarrassantes et qui semblent toujours mettre les autres à l’aise ? Il y a de fortes chances pour que ces personnes possèdent ce que les psychologues appellent l’intelligence émotionnelle. Vous … Lire la suite

Quotient Intellectuel et Quotient Emotionnel : lequel prime ?

Si longtemps le QI était considéré comme la composante essentielle d’une vie « intelligente » et donc réussie, les études modernes tendent à minorer son rôle. S’il reste une pierre angulaire du succès, d’autres éléments sont désormais mis en avant. Parmi eux le Quotient Emotionnel a le vent en poupe.Mais le débat fait encore rage.Alors donc, au … Lire la suite

Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?

L’intelligence émotionnelle (aussi appelée quotient émotionnel ou QE) est la capacité à comprendre, utiliser et gérer ses propres émotions efficacement. La gestion positive des émotions permet de limiter le stress, de communiquer efficacement, de faire preuve d’empathie envers les autres, de surmonter les difficultés et de désamorcer les conflits. Nous connaissons tous des personnes qui … Lire la suite