Quel travail pour les HPE ? 10 conseils pour réconcilier HPE et carrière !

Les personnes Haut Potentiel Emotionnel (HPE) sont des individus qui possèdent une sensibilité exacerbée aux stimuli externes, tels que les bruits, les odeurs, la lumière, les émotions des autres et les situations stressantes. Cette particularité peut rendre leur quotidien compliqué – comme la vie de couple par exemple, mais également impacter leur carrière professionnelle. Alors quel travail pour les HPE ? Quels forces et faiblesses liées à ce type de profil doivent être prise en compte ? Dans cet article, nous allons vous donner 10 conseils pour aider les HPE à réconcilier leur sensibilité et leur carrière professionnelle.

Conseil n°1 : Acceptez votre sensibilité

Le premier conseil que nous pouvons donner aux HPE est d’accepter leur sensibilité. Cette dernière est une partie intégrante de leur personnalité et il est important de l’embrasser plutôt que de la rejeter. Lorsque vous acceptez votre sensibilité, vous pouvez commencer à chercher des emplois qui la valorisent plutôt que de la considérer comme un handicap.

Conseil n°2 : Identifiez vos points forts

Les HPE ont souvent des points forts qui sont liés à leur sensibilité. Par exemple, ils peuvent être très empathiques et avoir une grande capacité à comprendre les émotions des autres. Il est important d’identifier ces points forts pour pouvoir les mettre en avant dans votre carrière professionnelle.

Conseil n°3 : Cherchez des emplois qui valorisent votre sensibilité

Il existe des emplois qui valorisent les caractéristiques des HPE, comme l’empathie, la créativité, la capacité à écouter attentivement et à réfléchir avant d’agir. Cherchez des emplois qui valorisent ces qualités et qui peuvent vous permettre de les mettre en pratique.

Conseil n°4 : Évitez les environnements bruyants

Les HPE sont souvent hypersensibles aux bruits. Il est donc important d’éviter les environnements bruyants si vous voulez vous épanouir professionnellement. Évitez les emplois qui vous exposent à des bruits intenses et répétitifs.

Conseil n°5 : Prenez soin de vous

Il est important pour les HPE de prendre soin d’eux-mêmes pour éviter l’épuisement professionnel. Prenez le temps de vous ressourcer régulièrement, en pratiquant des activités qui vous apaisent et vous détendent.

Conseil n°6 : Travaillez à votre rythme

Les HPE ont souvent besoin de travailler à leur rythme pour pouvoir donner le meilleur d’eux-mêmes. Il est important de trouver un emploi qui vous permet de travailler à votre propre rythme, sans pression excessive.

Conseil n°7 : Apprenez à gérer votre stress

Les HPE peuvent être très stressés dans des environnements qui ne leur conviennent pas. Il est donc important d’apprendre à gérer votre stress pour éviter de vous épuiser. Pratiquez des techniques de relaxation, comme la méditation ou le yoga, pour vous aider à vous détendre.

Conseil n°8 : Trouvez des collègues compréhensifs

Il peut être difficile pour les HPE de travailler avec des personnes qui ne comprennent pas leur sensibilité

. Il est donc important de trouver des collègues qui sont compréhensifs et qui peuvent vous aider à vous sentir à l’aise au travail. Cherchez des collègues qui partagent vos valeurs et qui peuvent vous soutenir dans votre carrière professionnelle.

Conseil n°9 : Soyez honnête avec vous-même

Il est important pour les HPE d’être honnête avec eux-mêmes quant à leurs limites et leurs besoins. Si vous sentez que votre travail ne vous convient pas, il est important de l’admettre et de chercher des alternatives qui vous conviennent mieux. Écoutez votre corps et votre esprit pour prendre les bonnes décisions professionnelles.

Conseil n°10 : Travaillez avec un coach

Travailler avec un coach peut être une excellente façon pour les HPE de trouver un travail qui leur convient. Un coach peut vous aider à identifier vos points forts et à trouver des emplois qui valorisent vos qualités. Il peut également vous aider à développer des stratégies pour gérer votre stress et travailler à votre rythme.

Alors quel travail pour les HPE ? Mes 10 suggestions

1. Psychologue ou thérapeute : les HPE ont souvent une grande capacité à comprendre les émotions des autres et peuvent donc être de très bons psychologues ou thérapeutes.
2. Coach ou consultant en développement personnel : Les HPE sont souvent très intuitifs et empathiques, ce qui en fait de bons coachs ou consultants en développement personnel.
3. Éducateur ou enseignant : Les HPE peuvent être des enseignants très attentifs et empathiques, capables de s’adapter aux besoins de chaque élève.
4. Écrivain ou journaliste : Les HPE ont souvent une grande sensibilité à la langue et à l’écriture, ce qui peut les rendre doués pour l’écriture créative ou le journalisme.
5. Graphiste ou designer : Les HPE sont souvent très créatifs et peuvent être doués pour la conception graphique ou la conception artistique.
6. Traducteur ou interprète : Les HPE ont souvent une grande capacité à comprendre et à interpréter les nuances du langage, ce qui peut les rendre doués pour la traduction ou l’interprétation.
7. Médecin ou infirmier : Les HPE sont souvent très attentifs aux détails et peuvent être doués pour les professions médicales qui exigent une grande précision et une attention aux détails.
8. Artiste ou musicien : Les HPE peuvent être très créatifs et ont souvent un lien profond avec la musique ou les arts visuels.
9. Scientifique ou chercheur : Les HPE sont souvent très curieux et ont une grande capacité à approfondir les sujets qui les intéressent, ce qui peut les rendre doués pour les professions scientifiques ou de recherche.
10. Travailleur social : Les HPE ont souvent une grande capacité à se connecter avec les autres et à comprendre leurs besoins, ce qui peut les rendre doués pour le travail social ou l’assistance sociale.

Bien sûr, chaque individu est unique, donc il est important pour les HPE de chercher des métiers qui conviennent à leur personnalité et à leurs compétences. Les conseils énumérés dans l’article précédent peuvent aider les HPE à trouver un travail qui valorise leur sensibilité et leur permet de s’épanouir professionnellement.

Recruter un Haut Potentiel Emotionnel : un atout clé pour l’entreprise ?

Recruter un Haut Potentiel Emotionnel, c’est se doter de la rolls de l’empathie :

1. Les HPE ont souvent une capacité à comprendre et à communiquer avec les autres de manière empathique, ce qui peut aider à améliorer les relations et la communication dans l’entreprise.
2. Les HPE peuvent être particulièrement doués pour résoudre les conflits et trouver des solutions créatives aux problèmes, ce qui peut contribuer à l’innovation dans l’entreprise.
3. Les HPE ont souvent une forte intuition et une capacité à détecter les émotions des autres, ce qui peut être bénéfique pour les interactions avec les clients et les partenaires commerciaux.
4. Les HPE sont souvent très passionnés par leur travail et peuvent apporter une énergie positive à l’équipe.
5. Les HPE peuvent être très motivés pour améliorer leur travail et leur environnement de travail, ce qui peut conduire à une productivité accrue.
6. Les HPE peuvent être très créatifs et innovants, apportant de nouvelles idées et des perspectives uniques à l’entreprise.
7. Les HPE sont souvent très attentifs aux détails, ce qui peut conduire à une meilleure qualité du travail et à une meilleure satisfaction du client.
8. Les HPE peuvent être très dévoués à leur travail et à leur entreprise, créant un sentiment de loyauté et d’engagement.
9. Les HPE peuvent souvent travailler efficacement dans des environnements calmes et structurés, ce qui peut aider à réduire le stress et améliorer la concentration.
10. Les HPE peuvent être très soucieux de leur bien-être au travail, ce qui peut conduire à une meilleure satisfaction au travail et à une rétention des employés.

Et enfin pour nos amis les manager, voici 8 conseils pour favoriser l’épanouissement de votre équipier HPE

1. Les HPE peuvent être plus sensibles aux émotions négatives ou au stress, ce qui peut nécessiter une gestion supplémentaire de leur bien-être.
2. Les HPE peuvent avoir des attentes élevées de leur environnement de travail, ce qui peut nécessiter des ressources supplémentaires pour répondre à leurs besoins.
3. Les HPE peuvent être très exigeants en matière de communication et de collaboration, ce qui peut nécessiter des efforts supplémentaires pour s’assurer que leur travail est bien intégré dans l’ensemble de l’entreprise.
4. Les HPE peuvent être très concentrés sur leur propre travail et leurs propres idées, ce qui peut rendre difficile la collaboration avec les autres membres de l’équipe.
5. Les HPE peuvent être très critiques envers eux-mêmes et les autres, ce qui peut conduire à des conflits interpersonnels ou à des retards dans les projets.
6. Les HPE peuvent être très perfectionnistes, ce qui peut rendre difficile leur satisfaction au travail ou leur acceptation de leurs erreurs.
7. Les HPE peuvent être très sensibles aux changements dans leur environnement de travail, ce qui peut nécessiter une adaptation supplémentaire de la part de l’entreprise.
8. Les HPE peuvent être très exigeants en matière d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, ce qui peut nécessiter une flexibilité supplémentaire de la part de l’entreprise.

En somme, recruter un HPE peut apporter de nombreux avantages à une entreprise, tels que des compétences en communication empathique, des capacités créatives et innovantes, ainsi qu’une forte passion pour leur travail. Cependant, cela peut nécessiter une gestion supplémentaire pour répondre à leurs besoins et attentes spécifiques, tels que la gestion du stress, la communication et la collaboration, ainsi que la flexibilité en matière de vie professionnelle et privée. Les entreprises doivent peser les avantages et les inconvénients potentiels avant de prendre une décision quant à l’embauche d’un HPE, tout en étant prêtes à fournir un environnement de travail favorable pour les aider à atteindre leur plein potentiel.

Conclusion

Les HPE peuvent avoir des difficultés à trouver un travail qui leur convient en raison de leur sensibilité accrue. Cependant, en suivant ces 10 conseils, il est possible de réconcilier sa sensibilité et sa carrière professionnelle. Il est important d’accepter sa sensibilité, d’identifier ses points forts, de chercher des emplois qui valorisent sa sensibilité, d’éviter les environnements bruyants, de prendre soin de soi, de travailler à son rythme, de gérer son stress, de trouver des collègues compréhensifs, d’être honnête avec soi-même et de travailler avec un coach si nécessaire.

Ainsi en identifiant leurs intérêts, compétences et tolérance au stress, le haut potentiel emotionnel pourra trouver un métier qui convient à sa sensibilité. Et si nous devons faire une liste, je dirais qu’ils pourront s’épanouir dans des professions créatives, de conseil ou de coaching, ainsi que dans des environnements de travail qui sont calmes, structurés et favorisent le bien-être des employés.

Et pour terminer, une petite FAQ qui résume l’article